晚饭不知谈吃啥?来个凉拌魔芋吧,酸辣过瘾还不发胖,今天就教你这谈酸辣拌魔芋,厚味又健康,作念法还贼浅陋,就算你是厨房小白开yun体育网,随着模样走也不会翻车。
食材:
魔芋豆腐1块、香菜1根、小米辣2个、白芝麻1勺、生抽2勺、白醋1勺、味精1茶匙、油凶残子1勺
模样:
第一步:把魔芋豆腐切成小块,差未几1厘米见方。香菜别切太碎,切成段,小米辣切小圈,香菜和小米辣的重量看你个东谈主口味,可爱味重心的不错多放点。
第二步:魔芋平直吃口感不好,还有股怪味,得先焯水。锅里放水烧开,把切好的魔芋扔进去,煮个3分钟,煮好后捞出来,拿个漏勺沥干。
第三步:焯完水的魔芋最佳过下凉水,准备一盆凉白开,把煮好的魔芋放进去泡泡,等它凉透了再捞出来,这么处理后,魔芋更弹更韧。
伸开剩余52%第四步:找个耐热的小碗,白芝麻放进去,烧一大勺滚油“嗞啦”淋上去,香味立马出来。
第五步:趁着香味在,陆续加入2勺生抽、1勺白醋、1茶匙味精,再来1勺油凶残子。可爱辣点的一又友,辣子不错酌情加量。搅动匀了,这酱汁酸辣适中,配魔芋险些一绝。你如若调出来的滋味辞别劲儿,细目是醋和生抽的比例没弄好,调味时一定得经心。
第六步:把过了凉的魔芋、切好的香菜和小米辣一谈放进大碗,淋上刚智力好的酱汁,用手能够大勺子搅动,拌得匀匀的,让每块魔芋齐能粘上酱汁。这谈菜厚味不厚味,就看这一拌,酱汁调得好,拌得匀,妥妥的开胃好意思味。
当今你不错把这盘酸辣魔芋端上桌了,Q弹有嚼劲,酸辣开胃,吃上一口防守让你停不下来。重要是它还低卡,对怕发胖的一又友来说,险些是救星。最进犯的是,真没啥时刻含量,相配钟不到就能惩办,啥时间垂死、厨艺差这些意义齐没法作为借口啦。
小贴士:
1.焯魔芋的时候,不错往水里放点盐,去腥更绝对。
2.白芝麻一定要泼滚油,要不香味出不来,滚油那谈“嗞啦”声千万别省。
3.调酱汁的醋和生抽,务必笔据我方口味转机,太酸太咸齐不好。
4.不可爱香菜的一又友,换成小葱开yun体育网,口味也很棒。
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